• Kişisel Gelişim

    YAŞAM ENERJİSİNİ YÜKSELTMEK

    Uzun yıllar sürekli halsiz hissettiğiniz oldu mu? Bu durumu kabullenip kronik yorgunluk sahibi olduğunuzu düşündünüz mü peki? İçtiğiniz kahveler yetersiz geliyor, biraz dinlensem yeter mi diyorsunuz? Elinizdeki işi yapmak istemiyor, işten biran önce çıkmak mı istiyorsunuz? Beden yorgunluğu ile zihinsel yorgunluğun arasındaki fark işte budur. Dinlenseniz de, günlerce uyusanız da geçmez. Daha kötüsü bu durum depresyon ve daha ileri psikolojik rahatsızlıkların başlangıcını oluşturabilir. Her ne aşamasında olursak olalım buna dur diyebiliriz. Yalnız burada önce şuna karar vermemiz gerekir. Belli bir süre canımız istemese de bazı şeyleri zorla yapmalıyız. Günlük bazı görevlerimiz olacak ve bunları aksatmadan, canımız istemeye istemeye yapacağız. Bunun faydalarını gördüğümüz zaman artık can atarak yapmaya devam edeceğiz. Öncelikle…

  • Kişisel Gelişim

    KARANTİNA SÜRECİ VE KİŞİSEL GELİŞİM

    Yaklaşık Şubat ayından itibaren tüm dünyanın hayat tarzı değişmeye başladı. Ortaya çıkan corona virüsünden sonra hiç beklemediğimiz bir döngüye girmiş bulunmaktayız. Uzun süre evde kaldık ve normalleşme sürecine girmiş olsak dahi henüz ne olacağı belli değil. İkinci dalganın olup olmayacağı, hayatın tam anlamıyla normale dönmesi gibi konular tamamen belirsiz. Tüm bu belirsizliğe, işsizliğe, zorluğa rağmen hayatta kalma mücadelesi veriyor insanoğlu. Virüsün laboratuvar üretimi olup olmadığı bile tartışılıyor. Peki hiç düşündük mü ister doğal yollarla, ister üretimle olsun bu sürecin bize katkısı ne? Doğa yavaş yavaş insanoğlunun yıllardır yaptığı tahribatı gidermek için canla başla savaşıyor gibi. Temizlenen kıyılarımızda yunuslar görünmeye başlıyor. Hava kirliliği azalıyor. Artık sokaklara tüküren ve çöp atan insanlar…

  • Kişisel Gelişim

    YARATICILIĞINIZI ARTIRMANIZI SAĞLAYACAK 10 MADDE

    Çok az insan yaratıcı olarak kabul edilir: Birkaç ressam, birkaç şair; milyonda bir kişi. Bu saçmalıktır. Her insan doğuştan yaratıcıdır. Çocukları izlersen görürsün. Bütün çocuklar yaratıcıdır. Osho Sözlük anlamı; yaratıcı olma durumu, yaratma yeteneği. Yaratıcılık herkesin hayatının bir alanında kullanması gereken bir özelliktir. Belki yaşadığı ortamı güzelleştirmede, belki iş hayatına yeni bir soluk getirmede, belki birinin bir ihtiyacını karşılamada kullanabileceğimiz insanoğlunun en güzel özelliklerindendir. Yaratıcılık denilince sadece akla gelen sanat ile uğraşma kavramından burada ayrılalım. Yaratıcılık hayatımızın en küçük ayrıntısında bile kullanmamız gereken bir özelliktir sadece resim yaparken değil. Olmayan şeyleri düşünerek olur hale getirmek, olan şeyleri başkalaştırarak yepyeni bir olgu yaratmaktır yaratıcılık. Bir annenin yaptığı pastaya gülen yüz çizmesidir,…

  • Kişisel Gelişim

    TEŞEKKÜR ETMENİN GÜCÜ

    Tüm insanlar hayatı boyunca kendi amaçları için çalışır. Herkesin bir hayat amacı vardır. İnsanlığın temelde en ortak amacı ise mutlu olmaktır. Mutluluk yüzyıllardır insanlığın aradığı bir olgudur. Mutluluk arayışı insanları bir çok olgu bulmaya yönlendirmiştir. Bütün dinler, topluluklar, inanışlar mutlu olmak için aşağı yukarı benzer şeyler söylemiş ve yapmışlardır. İyi insan olmak, erdemli olmak kişinin içsel dünyasına açılan bir kapı olarak görülmüş ve desteklenmiştir. Bu insanların en belirgin özelliklerinden biri de “teşekkür etmeleridir”. Teşekkür etmek insanlığın başlangıcından bugüne var olmuş ve var olmaya devam edecek. Kendini tanımaya başlayan insan kendinden üstün olan güçlere minnet duyup, teşekkür etmiştir. Tanrılara, atalara sık sık duyulan şükran bugüne kadar aktarılmıştır. Küçükken ilk teşekkürümüzü annemize…

  • Kişisel Gelişim

    HAYAT FARK ETMEKLE BAŞLAR

    Her şey fark etmekle başlar. Hayat fark edince yaşanır. Tüm iyi şeyler ve tüm kötü şeyler sen fark edersen var olurlar. Fark etmek sözlük anlamı olarak; anlamak, sezmek, görmek, seçmek ve ayrımında olmak demektir. Şimdi etrafına bir bak. Bulunduğun yere hiç görmemişsin gibi farkında olarak bak. Oturuyorsan eğer koltuğa, onun dokusuna, rengine, sana ne hissettirdiğine bak. Ona dokun. Pürüzlü mü?, yumuşak mı? yoksa sert ve parlak mı?. Havaya bak, içeri süzüldüğü pencereyi gör. Perdenin dokusu nasıl? Daha önce hiç perdenin dokusunu fark etmiş miydin? Ayağının altındaki halıyı yada zemini fark et. Sana ne hissettiriyor? Soğuk mu? Aldığın nefese bak. Sahi nasıl nefes alıyorsun? Sık ve kesik mi yoksa derin ve…